2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1169 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 142.74g.
朝食: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Popp Farmersalat, Milchkaffee, Cocktailtomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse. 昼食: Aldi Frischkäse-Fass, REWE Bio Ravioli Tomate Mozzarella, Rote Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl. 夕食: Popp Farmersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 軽食/その他: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Combo Family Cappuccino Schoko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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