2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1707 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 131.70g | 炭水化物: 138.21g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Багет, Яичница. 昼食: Сельдерей, Просто Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Багет, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Щи. 夕食: Запеченная или Жареная Треска, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Мандарины, Lotte Choco Pie Cacao, Фабрика Имени Крупской Паста Белочка с Фундуком, Морковь, Увелка Чечевица Красная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|