2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1598 kcal
|
脂質: 44.32g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 205.45g.
朝食: Kaffee mit Milch, Vollkorntoast, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Dulano Lachsschinken. 昼食: Dulano Wiener Würstchen, Steinhaus Gnocchi. 夕食: Osterland Blaue Grütze, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Piccolinis Speciale. 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (330ml), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Jeden Tag Himbeersirup, Borggreve Gewürz-Spekulatius. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|