2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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976 kcal
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脂質: 17.23g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 149.66g.
朝食: Blumenkohl, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Grünländer Leicht, Chiron Hanföl, Magerquark. 昼食: Chinakohl, Couscous, Linsen, Pellkartoffeln, Grünländer Leicht, Milchreis, Boskoop, Rapsöl, Ei. 軽食/その他: Boskoop, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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