2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1999 kcal
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脂質: 94.89g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Fazer Frökusar, Becel Becel Lätt, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original. 昼食: Arla Svenskt Smör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Vetemjöl, Kokt Ägg, Polar Seafood Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 夕食: Smör, Olivolja, Scan Rökt Skinka, IKEA Rösti, Kokt Ägg. 軽食/その他: Rött Bordsvin, Risenta Skalade Sesamfrön, Sirap, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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