2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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673 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 17.26g.
軽食/その他: Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Лосось, Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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