2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1490 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 158.84g.
朝食: Iogurte, Villamar Granola de Cereais Light. 昼食: Perdigão Linguiça, Batata Inglesa Cozida, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo Frito, Aro Ervilha em Conserva. 夕食: Villamar Granola de Cereais, Iogurte. 軽食/その他: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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