2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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814 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 67.32g.
朝食: Meßmer Grüner Tee, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gutfried Hähnchen-Salami. 昼食: Apfelsinen, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Cocktailtomaten, Kaffee. 夕食: Maggi Ravioli in Tomatensauce, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. 軽食/その他: Goldmännchen Tee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kaffee, Cappuccino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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