2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1606 kcal
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脂質: 106.81g | たんぱく質: 134.75g | 炭水化物: 22.42g.
朝食: Aldi Gouda, Cocktailtomaten, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Hühnerbrühe. 夕食: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra. 軽食/その他: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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