2010年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 13日:
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2080 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 130.17g | 炭水化物: 237.01g.
朝食: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Banana. 昼食: Flour Tortilla, tillamook cheddar cheese, refried beans, ground beef, apple. 夕食: tillamook cheddar cheese, Crockpot Chicken Chili, Flour Tortilla. 軽食/その他: Classic Zone Perfect All-Natural Nutrition Bar Fudge Graham, Vanilla Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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