2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1971 kcal
|
脂質: 101.16g | たんぱく質: 127.23g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель, Рыбный Бульон. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Глобус Форель Радужная Гриль, Запеканка. 軽食/その他: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ого Кунжут, Good Food Миндаль Сушеный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|