2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1862 kcal
|
脂質: 96.30g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 197.19g.
朝食: Пицца Домашняя, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Большая Кружка Ряженка 4%, Печенье. 夕食: Бутерброд с Маслом и Колбасой. 軽食/その他: Now Foods Бразильский Орех, Морозко Green Овощные Котлеты, Пирожок с Картошкой, Ашан Пирожок с Творогом. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|