2019年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.1 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1425 kcal
|
脂質: 80.26g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 58.95g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Гурман Сельдь под Шубой. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Billa Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|