2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1025 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 120.02g.
朝食: Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Картофельная Котлета, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Сыр Российский, Курица Вареная, Картошка Печеная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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