timg1508の日記, 2019年 03月 27日

weight on 3/26 was incorrect, couldn't seem to edit it- it was 193 lbs.

87.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:

1607 kcal

脂質: 82.69g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 129.05g. 昼食: Egg Salad Sandwich. 夕食: Combination Pizza. 軽食/その他: Rum and Cola, American Cheese, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. もっと...

2822 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.4 kg増量中

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