2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
1780 kcal
|
脂質: 87.52g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: Акконд Конфета Отломи, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Pretto Сыр Моцарелла. 昼食: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 夕食: Сметана 15%, Буздякский Соус Сацебели, Три Правила Макароны по-Неаполитански, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Акконд Конфета Отломи, Орехи Кешью, Каждый День Грецкие Орехи, Изюм. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|