|
ważenie konkursowe u teściowej.
|
117.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 11日:
|
3335 kcal
|
脂質: 146.62g | たんぱく質: 136.24g | 炭水化物: 366.77g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Biały, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Kiełbaski Wołowe. 昼食: Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Czerwona Kapusta, Kluski. 夕食: Pączki (Zwykłe), Słodkia Bułka. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|