|
35,9% жира
|
72.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
|
778 kcal
|
脂質: 29.14g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 64.83g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Протасовский сыр. 昼食: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Зеленый Лук, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яйцо. 軽食/その他: Сибирские Продукты Йогурт Термостатный Натуральный, Яблоки, Купино Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|