Marisa Nogueira Themotheoの日記, 2019年 03月 27日

2019年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.9 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1678 kcal 脂質: 85.46g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 145.97g.   朝食: Queijo Coalho, Italac Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Chuchu, Banana Prata, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
1530 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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Marisa Nogueira Themotheoの体重の記録


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