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Day 2
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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2011 kcal
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脂質: 76.13g | たんぱく質: 151.96g | 炭水化物: 180.95g.
朝食: 花生醬（原味）, 全聯 麥香吐司, 牧場樂較低脂高鈣獨立片裝芝士, 煎雞蛋, 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 紅龍 紅龍香脆雞球. 昼食: 全聯 麥香吐司, 炒青椒, 炒花菜, 海帶（加醬油）, 豬里肌, G7 黑咖啡. 夕食: 壽桃, 滷味, 全聯 麥香吐司. 軽食/その他: 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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