2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1188 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 172.32g.
朝食: 豆漿, 皇帝蕉/蘋果蕉, 玉米, 水煮蛋, 小黃瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭. 昼食: 生活 泡沫花茶, 雞腿便當. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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