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Petite question :
Êtes-vous suivi par un diététicien ?
J'ai été en voir une en février mais elle ne m'a pas donné de programme, elle m'a juste dit d'écouter mon corps.
Du coup, je suis un peu mitigé pour repartir la voir.
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1328 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 164.82g.
朝食: Carrefour Pain de Campagne, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert. 昼食: Le Gaulois Aiguillette de Canard, Haricots Verts, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). 夕食: Carrefour Piperade Basquaise, Blanc de Poulet, Sojasun Yaourt Vanille, Baguette. 軽食/その他: Canderel Cankao, Banane, Lipton Thé Caramel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
En effet peut-être voir pour en changer. Ecouter son corps c'est vague tout de même.. Imagine si le dit corps n'a envie que de chocolat.. Ça va vite poser problème.
2019年 03月 27日 投稿者: Clem-Marmotte
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nutritionniste pour moi j'ai été demande un papier auprès de mon généraliste pour qu'il mon donne une ordonnance pour me faire bien remboursé:) programme assez large mais je dois mangé sale le matin ! pate et pomme de terre interdit ! saumon oeuf fromage st moret à gogo :)
2019年 03月 27日 投稿者: mariefrnr
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J'ai vu une diététicienne pendant plusieurs mois mais ça me rapportait presque rien ces rendez-vous alors du coup j'ai arrêté de la voir. Au moment oû j'ai décidé d'arrêter, ma caisse-maladie ne me remboursait plus les séances. Pouvant pas payer longtemps de ma poche, j'ai arrêté.
2019年 03月 27日 投稿者: sterey
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"saumon à volonté": attention aux métaux lourds. Les recommandations sont 1 fois par mois en Norvège (et ils s'y connaissent en saumon d'élevage en Norvège!!)
2019年 03月 27日 投稿者: Sabynet
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J'ai eu une nutritionniste mais ses conseils de repas ne me correspondaient pas du tout, je me retrouvais tout le temps affamée et frustrée. Et stressée à chaque visite avant la pesée... Bref, je gère mieux avec vous, pas de culpabilité ❤️
2019年 03月 27日 投稿者: greenforlife
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Hors de question que je mange avec mes doigts 😱
2019年 03月 28日 投稿者: Nero Javic
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2019年 03月 28日 投稿者: Nero Javic
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Diététicienne depuis peu.
Un plan alimentaire personnalisé. Ça m'aide à répartir les aliments dans la journée. Par contre, je pense que le dosage des aliments est sur-estimé. 😊
Je n'ai jamais faim, jamais de coup de barre, je mène toutes mes activités de front.
Les quantités ayant été revu à la baisse, je verrais bien si il y a des résultats dans quelques jours
2019年 03月 28日 投稿者: Zoch26
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C’est un peu léger 🤔, moi je suis suivie par une très sympathique nutri 😊
2019年 03月 29日 投稿者: Surfcaro
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....de loin ou de près? 👅💋
2019年 03月 29日 投稿者: Marinasangrey
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2019年 03月 29日 投稿者: Surfcaro
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