2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2677 kcal
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脂質: 199.46g | たんぱく質: 155.14g | 炭水化物: 55.05g.
朝食: Lindt Chocolate 85%, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pôr do Sol Palito de Mussarela , Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Lindt Chocolate 85%, Bom Pastor Queijo Minas (Padrão), Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Panqueca Doce - Cetogênica, Lindt Chocolate 85%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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