2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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3130 kcal
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脂質: 151.25g | たんぱく質: 147.29g | 炭水化物: 300.30g.
朝食: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 昼食: Boiled Egg, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 夕食: Flour Tortilla, Spanish Rice, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Fresh & Easy Chicken Chili Verde, Great Value Chicken Thighs, Rosarita Refried Beans, Guacamole. 軽食/その他: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini Bar, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Caramels, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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