2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
2450 kcal
|
脂質: 87.21g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 224.87g.
朝食: Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 昼食: Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Salsa, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Sam's Club Kaiser Roll, Feta Cheese, Corn, Great Value Romaine Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ralphs Pepperjack Cheese. 夕食: Pinot Noir Wine, Bertolli Marinara Sauce, Farm Rich Breaded Cheese Sticks. 軽食/その他: Made Good Chocolate Chip Granola Minis, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|