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Terça feira - 15° dia da DUKAN PP
Acordei as 5:15 e sem dor de cabeça. Descobri que tenho quantia pra dormir.
Desceu pra mim, por isso do peso 🤕
café com leite desnatado
café com leite desnatado e ovos mexidos com requeijão e mussarela
chá de hibisco e camomila
bolinho de canela com cota de aveia
carne de panela e suco Fit
iogurte
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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体重に変化ありません
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