2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1225 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 118.07g.
朝食: Мишмаш , Яйцо, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Овсяные Хлопья, Галка Цикорий с Шиповником, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо. 昼食: Курица Вареная, Яйцо, Козуб Сыр Сулугуни , Козуб Мука Цельнозерновая. 夕食: Danone Йогурт Активия Классический, Пекинская Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Noir Сыр, Апельсин, Зеленый Чай, Мёд, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Арахисовая Паста, Миндаль, Курага, Noir Сыр, Галка Цикорий с Шиповником, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|