2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
2304 kcal
|
脂質: 84.36g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 284.93g.
朝食: Ашан Шаурма из Курицы, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%, Цикорий с Молоком. 昼食: Цикорий с Молоком, Valio Сыр Тильзит 45%, Mission Deli Тортилья, Маккорн Воздушная Кукуруза, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 夕食: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Соломка, Арахис, Оливковое Масло. 軽食/その他: Российская Корона Оладьи Овощные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|