2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2384 kcal
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脂質: 31.04g | たんぱく質: 262.25g | 炭水化物: 252.30g.
朝食: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. 昼食: Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Iposea Funghi Champignon al Naturale , Simply Market Polpa di Pomodoro, Fesa di Tacchino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne, Conad Pane Grattugiato. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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