2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2630 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 238.67g.
朝食: カボチャ, さわら, セブンイレブン 牛すじ煮, サーモンの刺身, 生ハム, インサラータ・カプレーゼ, 第一屋製パン ミニチョコクロワッサン, ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, サラダ. 昼食: 高千穂牧場 のむヨーグルト. 夕食: セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 野菜炒め, 春巻き, ビール. 軽食/その他: ビール, ロゼワイン, カルビー じゃがりこ チーズ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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