2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1590 kcal
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脂質: 68.54g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 172.84g.
朝食: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık. 昼食: Mis Doğal Yoğurt, Superfresh Kayseri Mantısı. 軽食/その他: Yeşil Elma, Antep Fıstığı, Fındık, Badem. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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