2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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899 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 54.59g.
朝食: Nespresso Café, Empadinha frango batata doce 🍠. 昼食: Agrião, Qualitá Tomate Grape, Coconut Cream, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. 夕食: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Qualitá Tomate Grape, Agrião. 軽食/その他: Maçã, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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