2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1022 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 16.58g.
朝食: Красные Помидоры, Ашан Сыр Костромской , Вареное Яйцо. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Сосиска. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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