2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1588 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 331.29g.
朝食: Кофе с Сахаром, Конфеты из Сухофруктов, Пирог с Вишней, Варенье из Смородины, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: Банан, Яблоко, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 夕食: Помидоры, Морская Капуста, Картофель Отварной. 軽食/その他: Жако Зефир. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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