|
🥳 mijn eerste doel vanmorgen gehaald.😱 niet gedacht dat het al zo snel zou zijn. Nu vasthouden 💪🏻 alleen vandaag ook beetje vieren met een mini high tea😋🍓🥐🥞
|
65 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1987 kcal
|
脂質: 82.61g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 232.30g.
朝食: Jumbo Roomkaas met Ananas, Crackers, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Aldi Schouderham, Aardbeien, Ikea Kaneelbroodje, Amandelbroodje, Lidl Pecannotenbroodje, Croissant. 昼食: Groentensoep, Bruine Boterham, Makreel, AH Extra Kersenjam, Poedersuiker, Aardbeien, Jumbo Roomkaas met Ananas, Crackers, Lidl Walnoten Broodje. 夕食: Lidl Kipfilet, Bloemkool. 軽食/その他: Brood Bananenbrood, Mandarijn, Baklava, AH Gemengde Zoete Drop. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|