2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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3258 kcal
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脂質: 77.52g | たんぱく質: 292.60g | 炭水化物: 330.79g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 昼食: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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