2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1631 kcal
|
脂質: 64.01g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 198.81g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 昼食: Yogorette, boterham, Lettuce, ei. 夕食: Bruine Boterham, Vandemoortele Yogorette, Ei, Pur Natur Yoghurt Natuur, Kool, Delhaize Spekblokjes Gerookt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Vandemoortele Yogorette, Witlof, Clean Nutrition Whey Protein, Appels (zonder Schil). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|