2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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783 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 66.20g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Кекс на кефире, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, УМКК Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, УМКК Колбаса Докторская, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Постная. 夕食: Кекс на кефире, Чай с Молоком. 軽食/その他: Белое Облако Кефир 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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