2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1374 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 156.33g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Яблоко Зеленое, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Тема Детское Молоко, Ол'лайт Батончик Арахис, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|