2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1999 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 141.02g | 炭水化物: 202.08g.
朝食: Äpfel, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Greyerzer, Geflügelaufschnitt, Aldi Bio Dinkelbrot, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Aldi Rahmspinat, Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). 夕食: Edeka Bündnerfleisch, Magerquark. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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