2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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1227 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. 昼食: Findus 6 Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela Renetta, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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