isa181280の日記, 2019年 03月 27日

nachdem ich am Samstag fast wieder auf 92 kg war. Ich bin zufrieden.
meinen Mann hab ich heute auch auf "diät" gesetzt.

90.2 kg これまでの減量分: 16.4 kg. 残り: 0.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:

1543 kcal

脂質: 64.12g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 174.50g. 朝食: Rolffes Kasseler-Braten (25g), Margarine, Krüger Classico Cappuccino, Bauernbrot. 昼食: Metzger Spießbraten, Margarine, Bauernbrot, Krüger Classico Cappuccino. 夕食: Gyrosauflauf. 軽食/その他: Backfactory Mohnschnecke, Freeway Cola Light, Wasser (in Flaschen). もっと...

週に0.1 kg減量中

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Unfreiwillig, oder wollte er es so? 🤗

2019年 03月 28日投稿者: Madam Glow

Unfreiwillig. Er hat in den letzten 7 Jahren 15 kg zugenommen und müsste wegen Bluthochdruck usw. Diese auch wieder abnehmen

2019年 03月 28日投稿者: isa181280

Merkt er es? 😁

2019年 03月 28日投稿者: Madam Glow

Was merkt er?

2019年 03月 28日投稿者: isa181280

Ob er merkt, dass er auf Diät gesetzt wurde? Kaufst du einfach andrrs ein und kochst anders und fällt es ihm denn auf?

2019年 03月 29日投稿者: Madam Glow

Ml koche halt das was ich möchte und da ist viel Gemüse und Salat dabei. Bzw. Kaufe kaum süß.

2019年 03月 29日投稿者: isa181280


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