2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2494 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 175.02g | 炭水化物: 325.75g.
朝食: Alpro Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Pema Pane di Segale Integrale, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Maltodestrine, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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