2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
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2568 kcal
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脂質: 98.67g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 334.57g.
朝食: Brezelina Schnittlauch Breze, Kaffee mit Milch. 昼食: Äpfel, Pflaumen, Schamel Meerrettich Raspelstix, REWE Maiswaffeln, Netto Hähnchen-Salat. 夕食: Hartgekochtes Ei, Marktkauf Gedeckter Apfelkuchen. 軽食/その他: My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Alpro Kokosnussdrink - Original, Tangerinen (Mandarinen), Banane, Nutricia Fortimel Compact, Beavita Mango Lassi, Eigelb. もっと...
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2352 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 50 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間 45 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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