|
Немного слилось! Надеюсь, что завтра вообще всё отлично будет!
|
88.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1888 kcal
|
脂質: 72.19g | たんぱく質: 140.66g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Мясновъ Йогуртовый Мусс с Малина, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Яблоко Зеленое, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Яйцо Куриное, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Barilla Макароны Отварные, Круглый Год Чернослив, Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. 夕食: Русское Море Форель Слабосоленая, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|