2012年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 10日:
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1270 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 231.94g.
朝食: Pink lady, Birne, Geramont, Puten Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kaffee, So Leicht (5% Fett), Das Volle Korn Katen, Kaki. 昼食: kaffee, pink lady. 夕食: du darfst, Bäuerliches Kernig & Saftig, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Kiwi, Basica Instant, Ei, Pink lady. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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