2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1587 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 165.36g.
朝食: Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 昼食: Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Цесарка, Рис Вареный. 夕食: 4Life Финские Овсяные Отруби, Рис Вареный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый. 軽食/その他: Орехи Кешью, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Карат Творог Зерненый 4%, Перепелиное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Яблоко, Ежевика, Valio Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|