2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1964 kcal
|
脂質: 75.63g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 215.46g.
朝食: Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Степанов Котлеты из Индейки, Мегамарт Капуста Тушёная. 夕食: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая. 軽食/その他: Fantelle Торт Тирамису, Диетическая Творожная Запеканка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|