2012年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 10日:
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1269 kcal
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脂質: 29.25g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 207.78g.
朝食: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Smoked Honey Ham (Cooked), Pepper or Hot Sauce, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stir Fry Vegetables. 夕食: Pepper or Hot Sauce, Tomatoes, Minced Turkey (Cooked), Cooked Red Peppers, Cooked Eggplant, Onions, Red Tomatoes (Canned), Zucchini, Fusilli Pasta. 軽食/その他: Heroes, Hot Chocolate (Tall). もっと...
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体重に変化ありません
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