2019年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 27日:
|
1169 kcal
|
脂質: 41.03g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Ote-ote, Bakwan, Kangkung, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Mendoan. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|